신청
(겨울방학)Photo 마음챙김
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심리·정서 심리건강
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hjw7942@kmou.ac.kr
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051-410-4156
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온라인
‘내려놓음’, ‘호기심’, ‘소중한 일상’, ‘연민과 사랑’을 주제로 한 마음챙김 만트라와 일상의 풍경을 사진으로 찍어 사회관계망 서비스(Naver 밴드)에 공유하는 활동 (4주간 총 12회)
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세부내용
학생상담센터에서 마련한 겨울방학 특집 '마음돌봄' 프로그램입니다!
** 마음챙김 문구를 읽고 그에 어울리는 일상의 사진을 촬영하여 Naver 밴드에 공유하는 4주간의 프로그램입니다.
* 대상 : 학부 재학생 누구나
* 운영 기간 : 2024. 1. 1. - 1. 26. (4주간)
* 운영 방식 : Naver 밴드를 통한 온라인 활동
* 참여 방법 :
1) 마음챙김 책자의 문구를 읽고 마음에 드는 문구를 선택하여 이에 어울리는 일상 속 인물, 풍경, 사물 등의 사진을 찍어 밴드에 공유합니다. '내려놓음, 호기심, 소중한 일상, 연민과 사랑'을 주제로 총 4주간 운영되며 주 3회 이상 참여하여야 수료가 됩니다(총 12회)
2) 신청자에게 '마음챙김' 문구가 수록된 작은 책자를 나누어 드립니다. 일상에서 가지고 계시면서 순간마다 마음을 돌보는 데 활용하면서 프로그램에 참여하시면 됩니다.