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(KMOU마음플러스)"self care 마음챙김" 심리적 안녕감 증진 프로그램
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051-410-4667
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온라인(Zoom)
사회적 상호작용을 위한 기술을 습득하여 심리적 안녕감을 회복
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세부내용
❍ 프로그램명 : "self care 마음챙김" 심리적 안녕감 증진 프로그램
❍ 내용 :
1) with 코로나 대학생활 스트레스 관리
2) self care 마음챙김 자기돌봄 기법
3) 실생활에 적용하는 마음챙김 기법
❍ 신청기간 : 10/29(금) ~ 11/9일(화)/ 선착순 7명 마감
❍ 신청방법 : Ocean-CTS 로그인 - 비교과프로그램 클릭 - "KMOU마음플러스- "self care 마음챙김" 심리적 안녕감 증진 프로그램 신청
❍ 운영기간 : 2021.11/9,11/16, 11/23,11/30 화요일(오전 10시~12시)
❍ 대상 : 해사대학 4학년
❍ 운영방법 : 온라인(Zoom)
