-대인 불안을 해소하고 자아존중감을 높이면서 자신감 향상
-긍정적인 자아존중감을 증진 심리적 불안을 극복하여 자기주장 대화기술을 향상
-상대방을 존중하면서 본인의 생각 의견 느낌 등을 표현함으로써 능동적인 사회인으로 성장
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[국립대학 육성사업] KMOU 마음 플러스 성장.회복 프로그램(자기주장 훈련)
- 재학생
- 전체 학년/전체 성별
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- 해사대학 실습과
- 해사대학 실습선(한나라호)
- 해사대학 실습선(한바다호)
- 해사대학 승선생활관
- 해사대학 해사수송과학부
- 해사대학 해사경영과학전공
- 해사대학 해상보험전공
- 해사대학 해사법무정책전공
- 해사대학 기관시스템공학부
- 해사대학 선박기계ㆍ에너지시스템전공
- 해사대학 동력기계시스템전공
- 해사대학 선박전기전자제어전공
- 해사대학 친환경선박전공
- 해사대학 자율운항선박전공
- 해사대학 선박안전관리전공
- 해사대학 스마트선박전공
- 해사대학 선박동력신소재전공
- 해사대학 운항시스템공학부
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- 해사대학 해양경찰항해학과정
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- 해사대학 해상교통정보전공
- 해사대학 해사안전정책전공
- 해사대학 선박운동·구조전공
- 해사대학 항해정보전공
- 해사대학 항만·화물관리전공
- 해사대학 기관공학부
- 해사대학 기계융합기술전공
- 해사대학 친환경선박전공
- 해사대학 해사자동화전공
- 해사대학 해양플랜트운영학과
- 해사대학 해양플랜트운영기관학과정
- 해사대학 해양플랜트운영항해학과정
- 해사대학 선박운항과
- 해사대학 해사IT공학부
- 해사대학 기관정보공학전공
- 해사대학 스마트기관공학전공
- 해사대학 해사글로벌학부
- 해사대학 해사문화전공
- 해사대학 해사교섭전공
- 해사대학 항해융합학부
- 해사대학 해사경영관리전공
- 해사대학 해사법무보험전공
- 해사대학 해사문화교섭전공
- 해사대학 해사안전전공
- 해사대학 선박운항전공
- 해사대학 해사글로벌전공
- 해사대학 지능항해시스템전공
- 해사대학 해양경찰학부
- 해사대학 항해전공
- 해사대학 기관전공
- 해사대학 항해시스템공학부
- 해사대학 해사인공지능·보안학부
- 해사대학 AI전공
- 해사대학 사이버보안전공
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- 4 /5 (9명 응답)
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심리·정서 자기성장
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tngid8787@kmou.ac.kr
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010-5363-8787
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아치뮤직홀(학생상담센터 앞)
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세부내용
문의: 담당자 김수향 H.P: 010-5363-8787[문자:성명/학년]
-추진업무: [국립대학 육성사업] KMOU 마음 플러스 성장·회복 프로그램 [안]
-추진기간: 2023년 9월 ~ 2024년 1월 [8회 제공]
대면 구조화 집단상담 | |
1회 : 9월 16일(토)~17일(일) 13시~18시 | 2회 : 9월 23일(토)~24일(일) 13시~18시 |
3회 : 10월 14일(토)~15일(일) 13시~18시 | 4회 : 11월4일~11월5일 13시~18시 |
5회 : 11월 11일(토)~12일(일) 13시~18시 | 6회 : 11월 18일(토)~19일(일) 13시~18시 |
온라인(줌)특강 | |
7회 : 12월 06일(수) 10:00~12:00 | 8회 : 1월 17일(수) 10:00~12:00 |
장소: 아치뮤직홀 / 위치:어울림 4층 학생상담센터 앞
대 상: 해사 대학 재학생[1학년~4학년]
운영방식: 구조화집단상담[대면:인원8명~10명 / 봉사자: 2명]/온라인특강:인원제한없음
※ 초기면접상담 / 개인상담: 6월 1일 ~ 프로그램 종료 [평일 ~ 주말]
접수방법: Ocean-CTS / 초기면접상담 / 맞춤형프로그램참여
※ 학생선호도에 따라 프로그램 2차 진행
-세부 운영내용
구분 | 형태 | 프로그램명 | 주제 | 목표 |
성 장
| 구 조 화 집 단 상 담 | 대인관계 의사소통 향상 | 대인관계 의사소통 | -자기와 타인을 이해하고, 수용하는 경험을 가짐 -효과적인 의사소통 기술을 훈련함으로써 대인관계 능력향상 -원만한 인간관계를 수립하고 유지하는데 필요한 사회적 기술과 태도를 익혀 성공적인 사회인으로 성장 |
자기주장 훈련 | 자기 (표현) 주장 훈련 | -대인 불안을 해소하고 자아존중감을 높이면서 자신감 향상 -긍정적인 자아존중감을 증진 심리적 불안을 극복하여 자기주장 대화기술을 향상 -상대방을 존중하면서 본인의 생각 의견 느낌 등을 표현함으로써 능동적인 사회인으로 성장 | ||
행복 증진 | 행복 증진 마음 챙김 | -자신의 강점을 발견하여 자기 존중감 향상 -자신과 타인의 미래에 대한 긍정적 사고로 자기 효능감 향상 -대인관계 증진을 위한 실천력을 키움 -긍정적 정서와 자신의 성격 강점에 대한 인식 | ||
자기관리 | 스트레스 트라우마 | -부정적 정서 상태를 유발하는 스트레스 상황을 객관적으로 인식할 수 있도록 돕기 -트라우마 상황에 적절하게 대처할 수 있는 기술을 훈련 -스트레스를 대처함으로써 학교생활 적응력 향상 |
회 복 | 온 라 인 (줌) 특 강 | 영화 테라피 | 나다운 삶 살기 | -영화와 함께하는 특별한 마음 충전 플러스 -마인드 제로 원리를 통한 행복한 삶 살기 -영화를 통해 심리적 안정감(힐링)을 얻기 |
그림책 테라피 | 그대로 나를 바라보는 법 | -주제에 따른 그림책을 통한 개인 내면의 심리를 이해 -마인드 제로 원리를 통해 자신의 마음을 돌볼 수 있도록 하기 -나에게 집중하여 나 자신을 살피는 방법을 습득하기 |
초기면접지 | ||||||||||||||||
상담일 | 2023년 월 일 | 졸업 후 진로 |
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내담자 | 성명 |
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| 종교 |
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소속 | 한국해양대학교 학부 학년 | 성별 |
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이메일 |
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주소 |
| 휴대폰 |
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가족 사항 | 성 명 | 관 계 | 연 령 | 직 업 | 낮음 친밀도 높음 | 전화번호 | 동거여부 | |||||||||
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| O / X | ||||||||||
현재 관심 사항 | ⊜ 성적부진 | ⊜ 의사결정 | ⊜ 성격 | ⊜ 건강문제 | ||||||||||||
⊜ 시험불안 | ⊜ 형제자매 관계 | ⊜ 스트레스 | ⊜ 원치 않는 습관 | |||||||||||||
⊜ 성적하락 | ⊜ 부모 관계 | ⊜ 불안 / 초조 | ⊜ 음주 | |||||||||||||
⊜ 학교가기 싫음 | ⊜ 경제적 문제 | ⊜ 걱정 / 근심 | ⊜ 흡연 | |||||||||||||
⊜ 진학문제 | ⊜ 학교적응문제 | ⊜ 집중력 저하 | ⊜ 가출 | |||||||||||||
⊜ 진로문제 | ⊜ 자신감 없음 | ⊜ 분노감 | ⊜ 비행 | |||||||||||||
⊜ 취업 | ⊜ 이별 | ⊜ 고독감 | ⊜ 집단 폭력 | |||||||||||||
⊜ 지능 | ⊜ 성 | ⊜ 우울감 | ⊜ 성폭행 | |||||||||||||
⊜ 교우관계 | ⊜ 규율위반 | ⊜ 신체 변화 | ⊜ 자살 / 자해 | |||||||||||||
⊜ 이성교제 | ⊜ 종교 | ⊜ 컴퓨터/인터넷 | ⊜ 정신증적 장애 | |||||||||||||
⊜ 외모 | ⊜ 여가활동 | ⊜ 불면증 | ⊜ 써클 | |||||||||||||
⊜ 기타 : | ||||||||||||||||
◉ 학교성적 ⊜ 상 ⊜ 중 ⊜ 하 | ◉ 경제 형편 ⊜ 상 ⊜ 중 ⊜ 하 | |||||||||||||||
◉ 상담실에 온 계기 ⊜ 지도관 권유 ⊜ 부모님 권유 ⊜ 친구 소개 ⊜ 스스로 ⊜ 기타 | ||||||||||||||||
◉ 이전 상담경험 ⊜ 예 ⊜ 아니오 | ||||||||||||||||
횟수 : 장소 : 이유 : | ||||||||||||||||
◉ 상담 받기를 원하는 내용(현재의 주된 고민) / 집단상담 프로그램명 / 특강 제목 | ||||||||||||||||
ex) 대면: 대인관계 / 의사소통 / 자기관리(스트레스+트라우마) / 자기주장 / 행복증진(마음 챙김) 비대면 특강: 영화 테라피 / 그림책 테라피 | ||||||||||||||||