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마음 내려놓기 1-DAY 프로그램(요가)
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진로 및 취·창업 심리건강
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학생상담센터
학생들의 심리정서(스트레스, 우울, 불안 등)의 안정을 위한 원데이(1-day) 프로그램 - 펠트공예, 바느질 공예, 요가 등의 매체를 활용한 원데이 프로그램 운영
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세부내용
학생들의 심리정서(스트레스, 우울, 불안 등)의 안정을 위한 원데이(1-day) 프로그램
[마음 내려놓기 1DAY 프로그램]
요가 매체를 활용한 원데이 프로그램
스트레스를 완화 및 심리안정을 돕는 프로그램
* 코로나19상황에서 특별하게 운영되는 대면 프로그램
- 소규모 집단 모임으로 함께 마음정리를 위한 활동
참여신청 → [프로그램 운영 1일 전] 학생상담센터 문자 안내 → 학교 레포츠센터 GX-room에서 프로그램 진행(대면)
(참여 준비물 없습니다! 함께 요가하며 마음수련해요)
